人生の本質

こんな人にオススメ

生まれて30年近く経ちますが、ずっと人生ってなんだろう？とぼんやり考えてきました。
自分なりの答えがなんとなく見えてきたので、誰かの参考になれば、と思い、記事にしてみます。

さっそく、結論

人生は暇つぶし

小学生くらいの子供の頃から考えてました。
「なんのために僕は生まれてきたんだろう？」って。

でも最近、いろいろな本や、YouTubeを見て、自分なりの答えが見えてきました。

人間は動物の一種。
一般化すると・・・
生まれて、子孫を残して、死ぬ。
それだけ。シンプル。
個体で見ると、子孫を残さずに死ぬ場合もありますけどね。

生きているということは、ただ単純に死ぬまでの時間があるということ。
何をしても良い、自由な時間があるということ。
つまり、それは、暇な時間。

だから、人生は暇つぶし。
僕はそう思う。

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嫌なことはしない、好きなことを楽しむ

暇つぶしなので、好きなことをどんどん楽しんだ者勝ちだと思う。
僕の好きなこと。

• マイペースにやること
• 自分で考え抜いてやること
• 深く考えること
• マイノリティなこと
• 少ない人と関わること
• 好きな人と関わること
• 誰かを楽しませること
  • 家族、仲間を料理、音楽、空間でもてなす
  • DIYで自分たちにぴったりのものを作る
  • 自分のアドバイスで誰かが喜んでくれる
• 自然の中で生きる
  • 朝の散歩
  • 夕方の散歩
  • 夕焼け
  • ひぐらしの声、鳥の鳴き声、秋の虫たちの鳴き声
  • 星を見る
• 家族とのボードゲーム
• のんびりお風呂に入る
• 妻と映画を見る

逆に、暇をつぶすために、わざわざ嫌なことはしなくて良いと思う。
僕の嫌なこと。

• 急かされること
• 納得できないこと、ムダだと思うことをやること
• 誰かに言われてやること
• メジャーなこと
• 大勢の人と関わること
• 嫌いな人と関わること

結構、みんな我慢しすぎてると思う。
嫌なことを我慢して頑張ってることが多いと思う。
今しかできない貴重な経験だから。
とか、
苦手を克服するチャンスだから。
とか、
理由をつけて、もったいないから嫌なことをやるみたいな選択が多いと思う。

それよりも、好きなことを楽しく頑張るのが健全だと思う。
そのためには、まず、嫌いなことをどんどん自分の毎日から排除することから始まると思う。

どうせ人生は暇つぶしなんだから、嫌なことは我慢しないでどんどん排除して、
好きなことに集中して楽しむように、工夫してくのが大切だと思う。

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本当に楽しいことは、楽しませること

好きなことが、ゲームやパチンコやギャンブルという人もいると思う。

それらは作られた楽しさ。
作られた楽しさは本当の楽しさではない。

本当に楽しいことは、誰かを楽しませることだと思う。

手伝ってあげて喜んでもらえたり
おすすめの情報を教えて喜んでもらえたり
得意なこと、詳しいことを教えて喜んでもらえたり
料理を作って喜んでもらえたり

そういう、誰かのために何かをしてあげたいっていう欲求で行動して、
誰かが喜んでくれるというのは、非常に楽しいことだと思う。

つまり、家族、友人、仲間との繋がりを感じることが楽しい。
さらに、自分が中心になってその繋がりが生まれるともっと楽しい。

ドーパミン的幸福よりも、オキシトシン的幸福を優先すべきということ。

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まとめ

結論とおなじです！w

それでは、今日も、素晴らしい日常を！！